Wednesday, November 25, 2015
Di indonesia jeruk nipis biasanya di gunakan untuk bumbu dapur dan minuman selain itu juga di manfaatkan untuk pengobatan.kandungan dalam jeruk nipis sangat banyak sehingga bagus untuk kesehatan.
Kandungan dalam Jeruk Nipis antara lain:
- Vitamin C
- Vitamin B1
- Kalori
- Protein
- Kalsium
- Fosfor
- Zat Besi
- Hidrat Arang
- Lemak
- Air
Manfaat Jeruk Nipis banyak sekali untuk kesehatan antara lain:
1.Sistem kekebalan tubuhdengan mengkonsumsi jeruk nipis kita mendapatkan asupan vitamin c,jeruk nipis mengandung vitamin c yang banyak sehingga tubuh kita lebih tahan dari serangan penyakit
2.Mengurangi Lemak
jeruk nipis yang rasanya asam dengan kandungan asam sitrat yaitu zat anti oksidan dan vitamin c ,kedua kandungan ini yang dapat mengurangi lemak dalam tubuh.
3.Mengurangi penuaan
Kandungan vitamin c dalam jeruk nipis yang berguna untuk menghilangkan radikal bebas dalam tubuh yang bisa merusak kulit,karena kandungan vitamin c dalam jeruk nipis berfungsi sebagai antioksidan.
4.Melancarkan Pencernaan
Kandungan flavonoid dalam jeruk nipis dapat meningkatkan produksi asam,empedu dan cairan pencernaan sehingga menetralkan cairan pencernaan asam dan berfungsi melancarkan pencernaan dalam tubuh
